मैकाडामिया नट "रिकोटा"
मैकाडामिया नट" रिकोटा " सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.63 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 322 कैलोरी. 5 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, कोषेर नमक, मैकाडामिया नट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दिनांक और अखरोट पावर बार्स, चबाने वाले फल और अखरोट ग्रेनोला बार्स, तथा ब्लूबेरी केला नट बेक्ड ओटमील.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर या एक उच्च शक्ति वाले ब्लेंडर में, चिकनी होने तक सामग्री को एक साथ प्यूरी करें ।
यदि आवश्यक हो, तो एक स्पैटुला के साथ पक्षों को खुरचें और/या थोड़ा और पानी डालें । परिणामी बनावट समान होनी चाहिए-आपने अनुमान लगाया!- रिकोटा पनीर।
स्मोक्ड पेपरिका के 1/4 चम्मच में मिश्रण करके रंग और स्वाद को बढ़ाएं । या सूखे सूखे टमाटर और ताजा तुलसी जोड़ें ।
यह" रिकोटा " फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में एक सप्ताह तक रहेगा ।
से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित नोम नोम पैलियो: मनुष्यों के लिए भोजन मिशेल टैम + हेनरी फोंग द्वारा । नोम नोम पालेओ कॉपीराइट 2013 मिशेल टैम और हेनरी फोंग। एंड्रयूज मैकमिल पब्लिशिंग, एलएलसी द्वारा प्रकाशित ।