माँ की मसालेदार सब्जियां
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? माँ की मसालेदार सब्जियां कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकती हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 155 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । 287 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 40 मिनट. डिस्टिल्ड विनेगर, खीरा, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार सब्जियां, मसालेदार सब्जियां, तथा मसालेदार सब्जियां.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
कटा हुआ गाजर जोड़ें, और केवल निविदा तक पकाना, लगभग 3 मिनट ।
एक कोलंडर में नाली, फिर तुरंत खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंड तक कई मिनट के लिए बर्फ के पानी में विसर्जित करें । एक बार जब गाजर ठंडा हो जाए, तो अच्छी तरह से छान लें, और एक बड़े गिलास या प्लास्टिक के कटोरे में रखें ।
गाजर के साथ कटोरे में हरी मिर्च, प्याज, ककड़ी, अजवाइन, फूलगोभी, और ब्रोकोली रखें; एक तरफ सेट करें । एक अलग कटोरे में, चीनी, सिरका, वोस्टरशायर सॉस, काली मिर्च, सरसों और नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी घुलना शुरू न हो जाए ।
वनस्पति तेल और गाढ़ा टमाटर का सूप चिकना होने तक फेंटें ।
सब्जियों पर अचार डालो, और समान रूप से मिश्रित होने तक हलचल करें । कवर, और फ्रिज में रात भर खटाई में डालना ।