मैक्सिकन Lasagna
मैक्सिकन लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1088 कैलोरी, 82 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। 95 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास जैतून का तेल, प्याज, काली मिर्च जैक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मैक्सिकन Lasagna, मैक्सिकन Lasagna, तथा मैक्सिकन Lasagna समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही को पहले से गरम करें ।
पैन के चारों ओर दो बार-2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें ।
मिर्च पाउडर, जीरा और लाल प्याज के साथ चिकन और सीजन जोड़ें । मांस को भूरा करें, 5 मिनट ।
टैको सॉस या स्टू या आग भुना हुआ टमाटर जोड़ें।
अपने स्वाद के लिए, नमक के साथ 2 से 3 मिनट के माध्यम से मिश्रण को गर्म करें ।
शेष अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लगभग 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ एक उथले बेकिंग डिश को कोट करें ।
टॉर्टिला को आधा या चौथाई भाग में काटें ताकि उन्हें परत करना आसान हो जाए । मांस और बीन्स की परतों में लसग्ना का निर्माण करें, फिर टॉर्टिला, फिर पनीर । दोहराएँ: मांस, tortilla, पनीर फिर से ।
पनीर को ब्राउन और चुलबुली होने तक 12 से 15 मिनट तक बेक करें । स्कैलियन के साथ शीर्ष और सेवा करें ।