मैक्सिकन क्वेसाडिला कैसरोल

मैक्सिकन क्वेसाडिला कैसरोल
यदि आप अपने संग्रह में और अधिक मैक्सिकन व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो मैक्सिकन क्वेसाडिला कैसरोल एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है । $1.57 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करती है । एक सर्विंग में 440 कैलोरी , 24 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सर्दियों के लिए विशेष रूप से अच्छा है। 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और वे इसे फिर से बनाएंगे। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास अजवायन, काली मिर्च के गुच्छे, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कैम्पफ़ायर क्वेसाडिला , पोब्लानो, मैंगो, और ब्लैक बीन क्वेसाडिला , और बेक्ड होल व्हीट ब्रेकफास्ट क्वेसाडिला ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गर्म करें। कुकिंग स्प्रे के साथ 13x9 इंच का बेकिंग डिश तैयार करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक बड़ी कड़ाही को मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। गरम कड़ाही में बीफ़ और प्याज़ को तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि बीफ़ पूरी तरह से भूरा न हो जाए, 5 से 7 मिनट; तेल निकाल दें और निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
टमाटर सॉस, काली बीन्स, कटे हुए टमाटर, नींबू का रस और धनिया, मक्का और कटी हुई हरी मिर्च को ग्राउंड बीफ़ के मिश्रण में मिलाएँ; मिर्च पाउडर, जीरा, लहसुन, अजवायन और लाल मिर्च के टुकड़े डालें। आँच को कम करें और मिश्रण को 5 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Diced हरी मिर्चDiced हरी मिर्च
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
4
तैयार बेकिंग डिश के निचले भाग में लगभग आधा कप गोमांस मिश्रण फैलाएं; ऊपर से 3 टॉर्टिला रखें, आवश्यकतानुसार ओवरलैप करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
टॉर्टिला के ऊपर एक और आधा कप गोमांस मिश्रण फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
बीफ़ पर 1 कप चेडर चीज़ छिड़कें। बचे हुए टॉर्टिला, बीफ़ मिश्रण और चेडर चीज़ की परतों के साथ समाप्त करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि यह पूरी तरह से गर्म न हो जाए और पनीर पिघल न जाए, लगभग 15 मिनट। परोसने से 5 मिनट पहले ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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