मैक्सिकन बीफ स्टू
मैक्सिकन गोमांस स्टू है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1057 कैलोरी, 77g प्रोटीन की, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 64% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । लेगर बीयर, पिसी हुई दालचीनी, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मैक्सिकन बीफ स्टू, मैक्सिकन बीफ और बीन स्टू, तथा धीमी कुकर मैक्सिकन बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 275 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बवासीर को स्टेम और बीज दें और उच्च गर्मी पर गोमांस स्टॉक के साथ एक बर्तन में रखें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को कम करें और पुनर्गठन के लिए धीरे से उबाल लें (कुक का नोट देखें) ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल की एक बूंदा बांदी के साथ एक बड़ा डच ओवन गरम करें, और बेकन को पैन में जोड़ें और कुरकुरा होने तक हिलाएं ।
एक slotted चम्मच से निकालें. मांस को सूखा, थोड़ा नमक और बहुत सारी काली मिर्च के साथ सीजन करें, फिर बेकन ड्रिपिंग में जोड़ें और मांस को कैरामेलाइज़ करने के लिए समान रूप से भूरा करें । पैन को भीड़ न करने के लिए यदि आवश्यक हो तो मांस को 2 बैचों में ब्राउन करें ।
मांस निकालें और यदि आवश्यक हो तो तेल की एक और बूंदा बांदी जोड़ें ।
प्याज, और लहसुन जोड़ें और कुछ मिनट नरम करें । जीरा, धनिया, कोको, दालचीनी, और लौंग में हिलाओ, और मसालों को टोस्ट करने और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । बीयर के साथ पैन को डिग्लज़ करें और वाष्पित करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, नरम मिर्च को प्यूरी करें और टमाटर के साथ स्टॉक करें ।
बर्तन में डालो, भूरे रंग के मांस और बेकन को वापस स्लाइड करें, और शहद में बूंदा बांदी करें । बर्तन को कवर करें और 2 1/2 घंटे के लिए या जब तक मांस कांटा के साथ अलग न हो जाए तब तक ओवन में स्थानांतरित करें । आगे के भोजन के लिए ठंडा और स्टोर करें । मध्यम आँच पर गरम करें और परोसने से ठीक पहले नीबू का रस डालें ।
खट्टा क्रीम और ताजा सीताफल के पत्तों के साथ गार्निश करें, और टॉर्टिला या चावल और गर्म काली बीन्स के साथ परोसें ।