मैक्सिकन मकई केक (2 के लिए खाना पकाने)
नुस्खा मैक्सिकन मकई केक (2 के लिए खाना पकाने) तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, मिक्स, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैक्सिकन मकई केक, मैक्सिकन मकई केक, तथा धीमी कुकर मैक्सिकन मकई केक.
निर्देश
नॉनस्टिक ग्रिल्ड को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें या मध्यम आँच पर कड़ाही गरम करें; यदि आवश्यक हो तो छोटा करने के साथ चिकना करें । छोटे कटोरे में, मिक्स मिक्स, कॉर्नमील, दूध और अंडे की सफेदी को ब्लेंड होने तक हिलाएं ।
गर्म तवे पर 1/4 कप मुट्ठी भर घोल डालें । किनारों के सूखने तक पकाएं । बारी; अन्य पक्षों को सुनहरा होने तक पकाएं ।
एक और छोटे कटोरे में, साल्सा, मकई और जैतून मिलाएं ।
1 माइक्रोवेव करने योग्य सर्विंग प्लेटों में से प्रत्येक पर 3 कॉर्न केक रखें; प्रत्येक केक को उदार 2 बड़े चम्मच बीन्स के साथ फैलाएं । अतिरिक्त मकई केक के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
प्रत्येक केक स्टैक के ऊपर 1/3 कप साल्सा मिश्रण फैलाएं ।
उदार 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
माइक्रोवेव प्रत्येक के बारे में उच्च पर खुला सेवारत 1 मिनट या जब तक के माध्यम से गर्म और पनीर पिघल रहा है.
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त साल्सा और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।