मैंगो चिकन रैप्स
मैंगो चिकन रैप्स मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 474 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.44 खर्च करता है । दुकान के लिए सिर और मोंटेरी जैक पनीर, फटे पत्ती सलाद, प्याज, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए उठाओ । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 55%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया चिकन-मैंगो रैप्स, मैंगो-चिकन रैप्स, और मैंगो-चिकन रैप्स.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, आम, प्याज, जलपीनो, नींबू का रस और शहद मिलाएं । शुद्ध होने तक कवर और प्रक्रिया करें । सिलेंट्रो में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कड़ाही में, चिकन, जीरा, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर, लाल मिर्च और अजवायन को तेल में गर्म होने तक भूनें ।
टॉर्टिला के ऊपर आम की चटनी फैलाएं ।
चिकन, पनीर, लाल मिर्च, टमाटर और सलाद के साथ परत; रोल अप ।