मैंगो फ्रीज
मैंगो फ्रीज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कार्टन वेनिला दही, नींबू का रस, आम, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मैंगो फ्रीज, मोजिटो फ्रीज, तथा पेनकेक्स को फ्रीज कैसे करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आम के टुकड़ों को प्लास्टिक रैप से ढकी बेकिंग शीट पर रखें; कम से कम 4 घंटे फ्रीज करें ।
फ्रीजर से निकालें; 10 मिनट खड़े रहें ।
आम के टुकड़ों को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, कभी-कभी कटोरे के किनारों को खुरचें ।
चीनी, केला, और नींबू का रस जोड़ें । फूड प्रोसेसर के साथ, फूड च्यूट के माध्यम से धीरे-धीरे चम्मच दही; एक बार कटोरे के किनारों को चिकना करने तक प्रक्रिया करें । एक फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में चम्मच मिश्रण; 3 घंटे या फर्म तक कवर और फ्रीज करें ।
सर्व करने से पहले आम को थोड़ा नरम होने दें ।