रेसिपी मैंगो मसाला स्कैलप स्केवर्स तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, सोया सॉस, चिली सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 68 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो मसाला स्कैलप स्केवर्स, मशरूम-स्कैलप कटार, तथा मसालेदार झींगा ' एन ' स्कैलप स्केवर्स.
निर्देश
1
10 से 15 मिनट के लिए सफेद शराब में कटार भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
हरे प्याज के सफेद सिरे को 3 इंच की लंबाई तक ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
3
यदि वांछित हो तो गार्निश के लिए शेष हरे हिस्से को पतले स्लाइस में काटें ।
4
निम्नलिखित क्रम में एक कटार पर धागा: स्कैलप-हरे प्याज का सफेद हिस्सा-आम, प्रत्येक के 1 टुकड़े का उपयोग करके । 1 और बार दोहराएं और फिर आम को सुरक्षित करने के लिए 1 और स्कैलप डालें । शेष कटार के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
फ्रिज में 10 से 20 मिनट तक बैठने दें ।
6
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सलाद तेल और मौसम के साथ प्रत्येक तरफ कटार को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सलाद तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
7
एक प्रीहीटेड मीडियम-हाई ग्रिल पर रखें और तब तक पकाएं जब तक कि स्कैलप्स सिर्फ पक न जाएं, लगभग 3 से 4 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
हरे प्याज के टुकड़े और चूने के वेजेज से गार्निश करें ।
Chardonnay, Chenin ब्लैंक, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए पका हुआ आलू. शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।