मूंगफली का मक्खन टमाटर सॉस में चिकन और सब्जी स्टू: माफे

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मूंगफली का मक्खन टमाटर सॉस में चिकन और सब्जी स्टू: माफ़े कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 82 ग्राम प्रोटीन, 82 ग्राम वसा, और कुल का 1374 कैलोरी. के लिए $ 3.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास नमक, गोभी, स्कॉच बोनट काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कारी-करे (मूंगफली की चटनी में मांस और सब्जी स्टू), Mafe | सेनेगल लैम्ब का स्टू, तथा क्रॉकपॉट के लिए पीनट बटर सूप के साथ चिकन सब्जी समान व्यंजनों के लिए ।