मूंगफली का मक्खन त्वरित रोटी
पीनट बटर क्विक ब्रेड सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 766 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हैव केक विल ट्रैवल की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास सोया, सोया, कैंडिड अदरक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पीनट बटर और केला होल व्हीट क्विक ब्रेड, मूंगफली का मक्खन चॉकलेट चिप त्वरित रोटी, तथा #ब्रेडबेकर्स के लिए चॉकलेट पीनट बटर चिप क्विक ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![हलवाई की चीनी के बारे में]()
हलवाई की चीनी के बारे में34मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/4 कप कैंडिड अदरक, बारीक कटा हुआ या 1/2 कप (80 ग्राम) किशमिश या 1/2 कप (88 ग्राम) नॉनडेरी सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
1/4 कप कैंडिड अदरक, बारीक कटा हुआ या 1/2 कप (80 ग्राम) किशमिश या 1/2 कप (88 ग्राम) नॉनडेरी सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स16मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टीबीएसपीएस कॉर्नस्टार्च]()
टीबीएसपीएस कॉर्नस्टार्च128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 कप मलाईदार या कुरकुरे प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन]()
1/2 कप मलाईदार या कुरकुरे प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी116मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 कप सोयामिल्क मेयो]()
1/2 कप सोयामिल्क मेयो128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![2/3 कप कच्ची चीनी]()
2/3 कप कच्ची चीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ठीक समुद्री नमक]()
ठीक समुद्री नमक2356 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कप सादा सोया या अन्य नॉनडेरी दूध]()
कप सादा सोया या अन्य नॉनडेरी दूध2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![शुद्ध वेनिला निकालने]()
शुद्ध वेनिला निकालने180मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 कप साबुत गेहूं का आटा]()
1/2 कप साबुत गेहूं का आटा
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे में34मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/4 कप कैंडिड अदरक, बारीक कटा हुआ या 1/2 कप (80 ग्राम) किशमिश या 1/2 कप (88 ग्राम) नॉनडेरी सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स16मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टीबीएसपीएस कॉर्नस्टार्च128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप मलाईदार या कुरकुरे प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन दालचीनी116मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/2 कप सोयामिल्क मेयो128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
2/3 कप कच्ची चीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ठीक समुद्री नमक2356 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कप सादा सोया या अन्य नॉनडेरी दूध2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
शुद्ध वेनिला निकालने180मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/2 कप साबुत गेहूं का आटाकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
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