माचो गज़्पाचो वेजिटेबल चंक सलाद एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 157 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दिल, बेल टमाटर, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजों से अजवाइन उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो माचो गज़्पाचो, वेजिटेबल चंक सलाद, तथा सिसिलियन चंक सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ककड़ी, टमाटर, काली मिर्च, प्याज और अजवाइन को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
2
एक कटोरे में सब्जी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
सब्जियों के ऊपर सीताफल या अजमोद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
4
एक छोटे कटोरे में सिरका, नींबू या नींबू का रस और गर्म सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
एक धीमी धारा में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
6
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालें और टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सलाद और सेवा करें ।