मोजो मसालेदार पोर्क के बारे में की आवश्यकता है 3 घंटे और 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 693 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, ब्राउन मस्कवाडो चीनी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इस रेसिपी से 112 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मोजो मसालेदार पोर्क, डिनर टुनाइट: ग्रिल्ड पोर्क चॉप मोजो में मैरीनेट किया गया, तथा मोजो मैरिनेटेड पोर्क क्यूबानो (लेचोन असाडो) रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 4 कप संतरे का रस और 1 कप नींबू का रस और ज़ेस्ट मिलाएं और 2 कप तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
आँच से हटाएँ और बचे हुए संतरे के रस और नीबू के रस में लहसुन की कुछ कलियाँ और 1/4 कप अजवायन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
3
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
4
एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, सूअर का मांस की पूरी सतह पर छोटे स्लिट्स बनाएं और लहसुन को स्लैश में रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
5
एक बड़े रोस्टिंग पैन में तेल और शेष 1/4 कप अजवायन को एक साथ फेंट लें, सूअर का मांस डालें और कोट, कवर करें और रेफ्रिजरेटर में कम से कम 4 घंटे और 24 घंटे तक मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
भूनने से 30 मिनट पहले पोर्क को रेफ्रिजरेटर से निकालें । नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस सीजन करें और 30 मिनट तक पकाएं । गर्मी को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और भूनना जारी रखें, सुनहरा भूरा होने तक भूनने के अंतिम 30 मिनट के दौरान अचार के साथ चखना और केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 150 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंच जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
त्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
8
ओवन से निकालें, किसी भी शेष शीशे का आवरण के साथ चिपकाएं, शिथिल रूप से तम्बू और टुकड़ा करने से पहले 15 मिनट आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
पोर्क को मोजो डिपिंग सॉस और केले को रम और ब्राउन शुगर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉस
आहार क्रीम सोडा
3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
खट्टे शहद
10
मोर्टार और मूसल का उपयोग करके, लहसुन, सेरानो, सीताफल और कुछ चुटकी नमक को तब तक मैश करें जब तक कि यह पेस्ट न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसल
11
संतरे का रस, नींबू का रस और तेल डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
12
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
13
चीनी डालें और पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
14
पौधे जोड़ें और नरम और गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 पाउंड ताज़ी स्वोर्डफ़िश, 1/2-इंच सर्विंग्स में कटी हुई (लगभग 2 प्रति व्यक्ति, 3 से 4 औंस प्रत्येक)
15
गर्मी से पैन निकालें, रम जोड़ें, गर्मी पर लौटें और शराब कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ