मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी

मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी
मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1243 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 88g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 7.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में लहसुन, ब्रोकोलिनी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी, कैप्रिस ब्रेज़्ड चिकन कैसियो ई पेपे ज़ुचिनी नूडल्स के साथ, तथा सॉसेज, मोज़ेरेला और तुलसी भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
क्वार्टर बेबी आलू और ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल लें फिर नमक का पानी डालें और लगभग 12 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजमोदा या कटी हुई चाइव्स, गार्निश के लिए2 बड़े चम्मच कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजमोदा या कटी हुई चाइव्स, गार्निश के लिए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
जबकि आलू में उबाल आ जाता है, एक नॉनस्टिक बेकिंग शीट को मिक्सिंग बाउल के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
5
पानी से काटने के आकार के मोज़ेरेला के 12 टुकड़े निकालें और काम की सतह पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
केसिंग से सॉसेज निकालें, यदि थोक उपलब्ध नहीं है, और एक कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
मांस को एक टीले में मिलाएं और फिर इसे 4 खंडों में स्कोर करें । प्रत्येक अनुभाग में 3 बड़े सॉसेज मीटबॉल मिलेंगे। प्रत्येक गेंद को बनाने के लिए, मुट्ठी भर मांस लें और इसे मोज़ेरेला के एक टुकड़े के चारों ओर लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
8
12 गेंदों को रोल करें । धो लो। जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ कोट गेंदों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
9
18 से 20 मिनट तक पकाए जाने तक और समान रूप से ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
10
जबकि गेंदें पक रही हैं, साफ ब्रोकोलिनी के सिरों को ट्रिम करें और बेकिंग शीट पर समान रूप से बिखेर दें । लहसुन की 2 से 3 लौंग को कद्दूकस या काट लें और ब्रोकोलिनी और लहसुन को जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और ब्रोकोलिनी टॉप को कुरकुरा करने के लिए 12 से 15 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
BroccoliniBroccolini
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
11
जबकि ब्रोकोलिनी भून रही है, टमाटर को एक छोटे बर्तन या कड़ाही में डालें, आलू मैशर के साथ मैश करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
BroccoliniBroccolini
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
12
मध्यम आँच पर गरम करें फिर लगभग 8 से 10 मिनट तक उबालें ।
13
जब आलू नरम हो जाएं, तो छान लें और गर्म बर्तन में थोड़ा सूखने के लिए वापस आ जाएं । आलू को 1/2 कप स्टॉक या दूध, 1/2 से 2/3 कप कद्दूकस किया हुआ रोमानो चीज़, कुछ उदार मुट्ठी, ढेर सारी काली मिर्च और थोड़ा नमक के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
और नारंगी मिर्चऔर नारंगी मिर्च
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
14
टमाटर को आँच बंद कर दें और 1/2 कप तैयार पेस्टो में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
15
ऊपर या नीचे टमाटर-तुलसी सॉस के साथ तीन पनीर-भरवां सॉसेज बॉल्स परोसें, कैसियो ई पेपे ने आलू और ब्रोकोलिनी को साथ में तोड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BroccoliniBroccolini
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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उत्तम मिश्रण के लिए घरेलू हम्मस युक्तियाँ और तरकीबें
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स्मोक्ड मीट शुरुआती लोगों के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
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प्रसिद्ध व्यंजन जो आपका स्वाद चखने पर मजबूर कर देंगे
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