मोजो रोस्ट चिकन (पोलो असाडो)

मोजो रोस्ट चिकन (पोलो असाडो)
यदि आपके पास रसोईघर में बिताने के लिए लगभग 5 घंटे और 10 मिनट हैं, तो मोजो रोस्ट चिकन (पोलो असाडो) आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 3072 कैलोरी , 245 ग्राम प्रोटीन और 219 ग्राम वसा के साथ 1 सर्विंग बनाता है। 11.07 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए , यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 60% कवर करता है । ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी के 58 प्रशंसक हैं। जैतून का तेल, संतरे का रस , कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खे को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया। 71% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में जैतून के तेल को मध्यम-तेज़ आँच पर बहुत गर्म होने तक गर्म करें। जब तेल गर्म हो जाए, तो एक हीट-प्रूफ़ बाउल में जीरा, नमक, अजवायन और लहसुन को एक साथ पीसकर पेस्ट बना लें; गर्म तेल को पेस्ट में मिलाएँ। मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
इसमें नींबू का रस और संतरे का रस डालें, हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3
चिकन को एक बड़े सील करने योग्य बैग में रखें; चिकन पर मैरिनेड डालें और एक समान कोटिंग सुनिश्चित करने के लिए हिलाएं। कम से कम 4 घंटे, या रात भर के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
4
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर गर्म करें। मैरीनेट किए हुए चिकन को रोस्टिंग पैन में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
5
चिकन को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि हड्डी पर गुलाबी रंग न रह जाए और उसका रस साफ न हो जाए, लगभग 1 घंटा। जांघ के सबसे मोटे हिस्से में, हड्डी के पास, एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर डालें, जिसका तापमान 180 डिग्री F (82 डिग्री C) होना चाहिए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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