मोजो रोस्ट चिकन (पोलो असाडो)

मोजो रोस्ट चिकन (पोलो असाडो)
यदि आपके पास रसोईघर में बिताने के लिए लगभग 5 घंटे और 10 मिनट हैं, तो मोजो रोस्ट चिकन (पोलो असाडो) आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 3072 कैलोरी , 245 ग्राम प्रोटीन और 219 ग्राम वसा के साथ 1 सर्विंग बनाता है। 11.07 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए , यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 60% कवर करता है । ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी के 58 प्रशंसक हैं। जैतून का तेल, संतरे का रस , कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खे को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया। 71% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में जैतून के तेल को मध्यम-तेज़ आँच पर बहुत गर्म होने तक गर्म करें। जब तेल गर्म हो जाए, तो एक हीट-प्रूफ़ बाउल में जीरा, नमक, अजवायन और लहसुन को एक साथ पीसकर पेस्ट बना लें; गर्म तेल को पेस्ट में मिलाएँ। मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
इसमें नींबू का रस और संतरे का रस डालें, हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3
चिकन को एक बड़े सील करने योग्य बैग में रखें; चिकन पर मैरिनेड डालें और एक समान कोटिंग सुनिश्चित करने के लिए हिलाएं। कम से कम 4 घंटे, या रात भर के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
4
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर गर्म करें। मैरीनेट किए हुए चिकन को रोस्टिंग पैन में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
5
चिकन को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि हड्डी पर गुलाबी रंग न रह जाए और उसका रस साफ न हो जाए, लगभग 1 घंटा। जांघ के सबसे मोटे हिस्से में, हड्डी के पास, एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर डालें, जिसका तापमान 180 डिग्री F (82 डिग्री C) होना चाहिए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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