मोजक्का (डेयरी मुक्त)

मोजक्का (डेयरी मुक्त)
मोजक्का (डेयरी मुक्त) एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 237 कैलोरी. के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । बे पत्तियों, अजवाइन, ट्राउट, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । शाकाहारी मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी स्निकरडूडल्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हजार द्वीप ड्रेसिंग (लस मुक्त, मकई मुक्त, डेयरी मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, गोंद मुक्त और परिष्कृत चीनी मुक्त), सब कुछ-मुफ्त कुकीज़ (डेयरी-मुक्त, लस मुक्त, अंडा-मुक्त, अखरोट-मुक्त, और चीनी-मुक्त), तथा सीज़र सलाद ड्रेसिंग: मकई मुक्त, डेयरी मुक्त, अंडा मुक्त और सोया मुक्त.

सामग्री

33 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजवाइन (छोटे टुकड़ों में कटी हुई)अजवाइन (छोटे टुकड़ों में कटी हुई)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजमोद (मैंने सूखे का इस्तेमाल किया)अजमोद (मैंने सूखे का इस्तेमाल किया)4(सर्दी)आटा (मैंने वर्तनी आटा का इस्तेमाल किया)आटा (मैंने वर्तनी आटा का इस्तेमाल किया)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीले आलू (मैंने उन लोगों का इस्तेमाल किया जो गोल्फ बॉल के आकार के थे)पीले आलू (मैंने उन लोगों का इस्तेमाल किया जो गोल्फ बॉल के आकार के थे)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ4स्कैलियन (कटा हुआ)स्कैलियन (कटा हुआ)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)थाइम (यह बहुत मजबूत है इसलिए अधिक उपयोग न करें)थाइम (यह बहुत मजबूत है इसलिए अधिक उपयोग न करें)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परट्राउट फ़िललेट्स (बोनलेस और स्किन ऑन)ट्राउट फ़िललेट्स (बोनलेस और स्किन ऑन)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोयामिल्क (बिना मीठा)सोयामिल्क (बिना मीठा)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशाकाहारी मार्जरीन (पृथ्वी संतुलन)शाकाहारी मार्जरीन (पृथ्वी संतुलन)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआलू का पानी (आलू पकाने से सुरक्षित)आलू का पानी (आलू पकाने से सुरक्षित)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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