मिंटी मटका स्मूदी
नुस्खा मिन्टी मटका स्मूदी तैयार है लगभग 5 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस सुबह के भोजन में है 173 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.68 खर्च करता है । 241 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव अमृत, पुदीना अर्क, वैनिलन अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं विटामिक्स सस्ता और मिन्टी आइस्ड मटका लट्टे, मिन्टी मटका नानाइमो बार्स: एक पतनशील सुपरफूड ट्रीट, तथा मिन्टी लिमेड स्मूदी.
निर्देश
सब कुछ अपने ब्लेंडर में रखें और इसे चीर दें । एक बार जब मिश्रण सजातीय हो जाए, तो इसका आधा हिस्सा आइस क्यूब ट्रे में डालें (शेष मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में रखें) और इसे अपने फ्रीजर में एक समान सतह पर सेट करें । इसे पूरी तरह से जमने दें, इसमें लगभग 3 से 4 घंटे लगने चाहिए । एक बार जमने के बाद, स्मूदी क्यूब्स और आरक्षित तरल को ब्लेंडर जार में लौटा दें, और एक बार फिर चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।