मोंटब्रुन मेलेंज: तुलसी के साथ जैतून की रोटी, मसालेदार टमाटर, ए
मोंटब्रुन मेलेंज: तुलसी के साथ जैतून की रोटी, मसालेदार टमाटर, एक है पेस्केटेरियन 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 219 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । दुकान पर जाएं और एंकोवी उठाएंआज इसे बनाने के लिए जैतून की रोटी, 8 अच्छे आकार के तुलसी के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर, बोकोनसिनी और तुलसी के साथ कैप्रिस ऑलिव ऑयल ब्रेड, तुलसी और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ मैरीनेट किया हुआ मोज़ेरेला, तथा तुलसी और बाल्समिक सिरका के साथ मसालेदार टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उथले कटोरे में जैतून का तेल, सिरका, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
टमाटर के स्लाइस को आधा काट लें, और तेल और सिरका के मिश्रण के साथ मिलाएं ।
30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
ब्रेड को टोस्ट करें और मक्खन के साथ फैलाएं । दो क्रिस-क्रॉस एंकोवी फ़िललेट्स के साथ प्रत्येक सिल्स को शीर्ष करें । फटी हुई तुलसी को विभाजित करेंपत्तियां और प्रत्येक स्लाइस पर एंकोवीज़ के ऊपर रखें ।
टमाटर को सूखा लें और उन्हें अहकोवी के ऊपर टीला दें ।
अपने मोंटब्रुन मेलेंज का एक टुकड़ा लें, अपनी आँखें बंद करें, और कल्पना करें कि आप प्रोवेंस में हैं!