मीटबॉल और जैतून का स्टू (अल्बोंडिगास वर्डेस)

मीटबॉल और ऑलिव स्टू (अल्बोंडिगास वर्डेस) आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.72 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 516 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, अंडे, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मीटबॉल स्टू (सुदादो डी अल्बोंडिगास), अल्बोंडिगास एस्टोफादास अल टोमेट (मीटबॉल और टमाटर स्टू), तथा एस्टोफाडो डी अल्बोंडिगास (धीमी कुकर मीटबॉल स्टू).