मीटबॉल और सॉसेज काटता है
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल 180 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 60 सेंट आपके बजट में फॉल्स, मीटबॉल और सॉसेज बाइट एक उत्कृष्ट हो सकते हैं डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि । यह नुस्खा 40 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और सॉसेज, पिमिएंटो-भरवां जैतून, अनानास के टुकड़े, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मीटबॉल प्रेट्ज़ेल काटता है, मीटबॉल मिनी काटने, और आसान मीटबॉल उप काटने समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
मीटबॉल को एक उथले बेकिंग पैन में एक बढ़ी हुई रैक पर रखें ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 15 मिनट के लिए या जब तक गुलाबी न हो; नाली । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, मीटबॉल को दो उथले 3-क्यूटी में स्थानांतरित करें । बेकिंग व्यंजन।
प्रत्येक में सॉसेज, अनानास और जैतून जोड़ें; मिश्रण करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
ब्राउन शुगर और बारबेक्यू सॉस मिलाएं; प्रत्येक पुलाव के ऊपर आधा डालें ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।