मीटबॉल स्लाइडर्स
मीटबॉल स्लाइडर्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 460 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. दुकान पर जाएं और प्याज, रस में टमाटर, फ्लैट-पत्ती अजमोद, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीएलटी मीटबॉल स्लाइडर्स, मीटबॉल स्लाइडर्स, तथा मीटबॉल स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्यूरी टमाटर अपने रस के साथ, 1 एक बार में, एक ब्लेंडर में और एक कटोरे में स्थानांतरित कर सकते हैं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी बर्तन में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो, फिर प्याज को सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें ।
लहसुन और सॉस जोड़ें, सरगर्मी, 1 मिनट ।
टमाटर प्यूरी, चीनी, बे पत्ती, और 1 1/2 चम्मच नमक जोड़ें और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, 40 से 50 मिनट तक । बे पत्ती त्यागें।
एक बड़े कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स और दूध को एक साथ हिलाएं और 10 मिनट खड़े रहने दें ।
मांस, लहसुन, पनीर, अंडे, अजमोद, अजवायन, 1/2 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च जोड़ें और अपने हाथों से तब तक ब्लेंड करें जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए (ओवरमिक्स न करें) । फॉर्म स्तर 1/4-मीटबॉल में कप भाग ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच के भारी कड़ाही में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो, फिर मीटबॉल भूनें, एक बार में लगभग 6, कभी-कभी मुड़ते हुए, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक और प्रति बैच 4 से 6 मिनट तक पकाया जाता है ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
टमाटर सॉस में सूखा मीटबॉल जोड़ें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मीटबॉल गर्म न हो जाएं ।
एक मीटबॉल और 1 बड़ा चम्मच सॉस प्रति बन के साथ स्लाइडर्स को इकट्ठा करें, प्रत्येक को लकड़ी की पिक के साथ सुरक्षित करें ।