मीठा और खट्टा चिकन नगेट्स
नुस्खा मीठा और खट्टा चिकन नगेट्स तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 157 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, केचप, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मीठा-खट्टा चिकन नगेट्स, बेक्ड पूरे गेहूं चिकन नगेट्स + सरल मीठा और खट्टा सॉस, तथा चिकन नगेट्स और मीठे फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे या प्लास्टिक की थैली में, ब्रेड क्रम्ब्स और नींबू-काली मिर्च मसाला मिलाएं ।
चिकन के टुकड़े, एक बार में कुछ जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । चिकन को लगभग 5 मिनट तक या रस साफ होने तक पकाएं और हिलाएं । एक छोटे सॉस पैन में, सॉस सामग्री को मिलाएं; गर्म होने तक हिलाएं ।