मीठी और खट्टी चटनी के साथ चिकन स्ट्रिप्स
मीठी और खट्टी चटनी के साथ चिकन स्ट्रिप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 646 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फूड कलरिंग, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मीठा और चिपचिपा शहद सोया सॉस चिकन स्ट्रिप्स, मिठाई और खट्टा बेर सॉस के साथ चिकन, तथा सूअर का मांस, चिकन आदि के लिए टेड की मीठी और खट्टी चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन स्तनों से सभी वसा निकालें और त्यागें ।
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को वैक्स पेपर की 2 शीटों के बीच रखें और रोलिंग पिन या फ्लैट हथौड़े से लगभग 1/2 इंच मोटाई तक पाउंड करें ।
चिकन को 1 इंच में काटें strips.In एक छोटे से मिश्रण का कटोरा, एक साथ अंडे और buttermilk.In एक अलग कटोरी, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, दानेदार लहसुन पाउडर, नमक, काली मिर्च और डिल वीड को एक साथ मिलाएं । ओवन को 400 एफ डिग्री पर प्रीहीट करें । चिकन के प्रत्येक टुकड़े को छाछ के मिश्रण में डुबोएं और फिर सभी सतहों पर लेपित होने तक क्रम्ब मिश्रण में डालें ।
बेकिंग शीट या कुकी शीट पर एक परत में चिकन स्ट्रिप्स रखें ।
पिघला हुआ मार्जरीन या मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
पहले से गरम 400 एफ ओवन में 10 मिनट तक बेक करें । चिकन स्ट्रिप्स को पलट दें और एक और 5 मिनट के लिए या चिकन के रंग में सुनहरा होने तक या पकने तक बेक करना जारी रखें ।
मीठी और खट्टी चटनी के साथ परोसें dip.SAUCE-----------------.In एक मध्यम आकार का सॉस पैन, सफेद सिरका, दानेदार चीनी जोड़ें और उबाल लें, भंग करने के लिए अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 3 मिनट ।
अनानास का रस, उच्चारण, केचप, सोया सॉस, मसाला नमक, दानेदार लहसुन पाउडर जोड़ें और उबाल लें; मिश्रित होने तक हिलाएं ।
लाल खाद्य रंग जोड़ें और हलचल करें blend.In एक छोटी कटोरी, एक साथ ठंडा पानी और टैपिओका स्टार्च को चिकना होने तक मिलाएं । जबकि चीनी का मिश्रण उबल रहा है, धीरे-धीरे टैपिओका स्टार्च मिश्रण डालें, सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक हिलाते रहें । यदि वांछित है, तो आप अनानास के स्वाद के लिए खाना पकाने के अंत के पास सॉस मिश्रण में लगभग 1/2 कप कुचल अनानास या चंकी अनानास जोड़ सकते हैं ।