मीठे और खट्टे प्याज, सुनहरी किशमिश के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, और

मीठे और खट्टे प्याज, सुनहरी किशमिश के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, और
मीठा और खट्टा प्याज, सुनहरा किशमिश के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, और एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 509 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में मोती प्याज, सुनहरी किशमिश, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो मीठे और खट्टे प्याज, पाइन नट्स और किशमिश के साथ पैन-फ्राइड सार्डिन, सुनहरे किशमिश और प्याज के साथ काले, तथा मीठा और खट्टा चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़केपर्स, rinsedकेपर्स, rinsed4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबल्ब सौंफ, लंबाई में आधा, कोरेड, पतले कटा हुआ लंबाई में, और फ्रैंड्स आरक्षितबल्ब सौंफ, लंबाई में आधा, कोरेड, पतले कटा हुआ लंबाई में, और फ्रैंड्स आरक्षित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स907हैबेनेरो मिर्चपोर्क टेंडरलॉइन प्रत्येक), छंटनी और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1 1/4-इंच-मोटे टुकड़ों मेंपोर्क टेंडरलॉइन प्रत्येक), छंटनी और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1 1/4-इंच-मोटे टुकड़ों में2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्की-भूरी चीनीहल्की-भूरी चीनी4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक170हैबेनेरो मिर्च28 लाल मोती प्याज (के बारे में , खुली28 लाल मोती प्याज (के बारे में , खुली1डबल स्टफ्ड ओरियोज़परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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