मीठा और खट्टा पालक जीका सलाद
मीठा और खट्टा पालक जीका सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 401 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.59 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में पालक, चीनी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा-खट्टा पालक सलाद, मीठा-खट्टा पालक सलाद, तथा मीठा-खट्टा पालक सलाद.
निर्देश
एक कटोरी में चीनी, जैतून का तेल, सिरका, प्याज का रस, सरसों, नमक और प्याज पाउडर को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
एक बड़े कटोरे में पालक, जीका, प्याज, बेकन बिट्स, तिल और पाइन नट्स मिलाएं ।
सलाद के ऊपर जैतून का तेल ड्रेसिंग डालो; गठबंधन करने के लिए टॉस ।