मीठे और खट्टे मीटबॉल

इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 199 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडा, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मीठे और खट्टे मीटबॉल (प्राच्य मीठे और खट्टे मीटबॉल), मीठा और खट्टा मीटबॉल, तथा मीठा और खट्टा मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं; ऊपर से बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-1/2-इंच में आकार दें । बॉल्स।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)

एक कड़ाही में, सभी तरफ भूरे रंग के मीटबॉल, अक्सर मुड़ते हुए; निकालें और एक तरफ सेट करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कठोर सलामी, जुलिएन

नाली वसा।

सॉस के लिए, कड़ाही में ब्राउन शुगर और कॉर्नस्टार्च डालें । अनानास, सिरका और सोया सॉस में मिश्रित होने तक हिलाओ । एक उबाल लाओ। 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कंधा