मीठे और खट्टे मीटबॉल
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, 30 मीटबॉल, पानी और कुछ अन्य चीजों का बैच लें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो मीठे और खट्टे मीटबॉल (प्राच्य मीठे और खट्टे मीटबॉल), मीठा और खट्टा मीटबॉल, तथा मीठा और खट्टा मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनानास नाली, रस आरक्षित। अनानास को एक तरफ सेट करें ।
1 कप मापने के लिए यदि आवश्यक हो तो रस में पानी डालें; एक बड़े कड़ाही में डालें ।
1/3 कप पानी, सिरका, सोया सॉस, ब्राउन शुगर और कॉर्नस्टार्च डालें; चिकना होने तक हिलाएं ।
मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
अनानास, मीटबॉल और हरी मिर्च डालें ।
सिमर, खुला, 20 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।