मीठे और चिपचिपे बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड बीफ रिब्स

मीठे और चिपचिपे बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड बीफ रिब्स
मिठाई और चिपचिपा बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड गोमांस पसलियों सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 385 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.65 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. काली मिर्च, लहसुन पाउडर, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्मोकी-स्वीट बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड बीफ रिब्स, विकलवुड की ग्लूटेन फ्री स्वीट स्टिकी बारबेक्यू रिब्स, तथा मीठी और चिपचिपी चटनी के साथ बेबी बैक रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े गहरे सॉस पैन में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । उबालने के लिए लाओ । आँच को कम करें और बहुत गाढ़ा होने तक उबालें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 1 घंटा । कूल सॉस। (1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पसलियों को भारी बड़े बर्तन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
अजवाइन, प्याज, गाजर, बे पत्तियों, पेपरकॉर्न और 1 बड़ा चम्मच नमक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
बे पत्तियांबे पत्तियां
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
नमकनमक
4
पसलियों को ढकने और उबालने के लिए पर्याप्त पानी डालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें और मांस के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक उबालें । चिमटे का उपयोग करके, पॉट से रिब रैक हटा दें । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
मांसमांस
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
पॉटपॉट
5
हड्डियों के बीच अलग-अलग पसलियों में काटें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
6
बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) तैयार करें ।
7
कुछ सॉस के साथ पसलियों को ब्रश करें । भूरे और मोटे तौर पर चमकीले होने तक पसलियों को ग्रिल करें, कभी-कभी अधिक सॉस के साथ मोड़ना और चखना, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल

सामग्री

3रैकबीफ बैक रिब्स (लगभग 9 पाउंड कुल), प्रत्येक रैक आधे में कट जाता हैबीफ बैक रिब्स (लगभग 9 पाउंड कुल), प्रत्येक रैक आधे में कट जाता है2पूरी बे पत्तियांपूरी बे पत्तियां10साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ गाजरमोटे कटा हुआ गाजर5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1प्याज, लंबाई में आधाप्याज, लंबाई में आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती227हैबेनेरो मिर्चरस में कुचल अनानासरस में कुचल अनानास1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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