मीठे केसर चावल के साथ भरवां स्क्वैश फूल

मीठे केसर चावल के साथ भरवां स्क्वैश फूल
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीठे केसर चावल के साथ भरवां स्क्वैश फूल दें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.55 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 474 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. से यह नुस्खा kblog.lunchboxbunch.com 70 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्क्वैश ब्लॉसम, हरीसा काजू पनीर मिश्रण, चमेली चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां स्क्वैश फूल, भरवां स्क्वैश फूल, तथा तीन पनीर भरवां स्क्वैश फूल.

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चEVOOEVOO11टीएसपी सूखा अजवायन1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचमेली सफेद चावलचमेली सफेद चावल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपोषण खमीरपोषण खमीर4झींगा और शिरायुक्तवैकल्पिक: केयेन अतिरिक्त मसालेदार फूल के लिए पोषण खमीर कोटिंग में मिलायावैकल्पिक: केयेन अतिरिक्त मसालेदार फूल के लिए पोषण खमीर कोटिंग में मिलाया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरीसा (या सादा) काजू नरम पनीर मिश्रणहरीसा (या सादा) काजू नरम पनीर मिश्रण1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केसरकेसर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहर्ब साइट्रस समुद्री नमकहर्ब साइट्रस समुद्री नमक81 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परस्क्वैश फूल, धोयास्क्वैश फूल, धोया9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च के साथ समाप्त करेंनमक और काली मिर्च के साथ समाप्त करें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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