मीठा नारंगी चिकन द्वितीय
मीठा नारंगी चिकन द्वितीय एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 6 परोसता है । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 665 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, और 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी व्यंजनों की इस रेसिपी के 39 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास चिकन भागों, क्रैनबेरी, नारंगी मुरब्बा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । कोशिश करो शकरकंद के साथ ऑरेंज चिकन, मीठा और चिपचिपा नारंगी चिकन, और मीठा नारंगी और थाइम घुटा हुआ चिकन जांघों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को डच ओवन या बड़े सॉस पैन में रखें । संतरे का मुरब्बा और संतरे का रस एक साथ हिलाएं; चिकन के ऊपर डालें ।
मध्यम आँच पर उबाल लें, और 30 से 40 मिनट तक पकाएँ, या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए, और रस साफ न हो जाए । कभी-कभी जांचें, और यदि आवश्यक हो तो अधिक संतरे का रस जोड़ें ।