मीठे प्याज के स्वाद और मकई के पकौड़े के साथ सॉटेड पोर्क
मीठे प्याज के स्वाद और मकई के पकौड़े के साथ सौतेले सूअर का मांस लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 297 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 1 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास हाथ में काली मिर्च, नमक, मकई के पकौड़े और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो मिठाई काली मिर्च अनानास स्वाद के साथ जलापेनो मकई फ्रिटर्स, मीठे प्याज के साथ पोर्क रोस्ट-कद्दू के बीज का स्वाद, तथा कॉर्न मेथी पकोड़ा-कॉर्न और मेथी के पत्ते फ्रिटर्स-स्वीट कॉर्न एस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क से वसा ट्रिम करें; काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के ।
मध्यम आँच पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक छोटी कड़ाही गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 4 मिनट पकाना ।
रस और सिरका जोड़ें; 3 मिनट उबाल, कभी कभी सूअर का मांस मोड़ ।
स्वाद और पकौड़े के साथ गर्म परोसें ।