मीठी मिर्च के स्वाद के साथ सूअर का मांस
यदि आप अपने भंडार में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त व्यंजनों को शामिल करना चाहते हैं, तो पोर्क विद स्वीट पेपर रिलिश एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। एक सर्विंग में 337 कैलोरी , 31 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा होती है । $3.04 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास नमक, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। 70% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। ट्राइकलर स्वीट पेपर रिलिश , स्वीट पेपर रिलिश (हेंज) , और स्वीट पेपर रिलिश के साथ ऑयस्टर इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
काली मिर्च के स्वाद के लिए, कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मिर्च और प्याज को 1 चम्मच तेल में 7 मिनट तक या प्याज के नरम होने तक पकाएं; नाली। वाइन या शोरबा, ब्राउन शुगर और सिरका मिलाएं। गर्मी को कम कर दें; तरल वाष्पित होने तक पकाएं, लगभग 13 मिनट।
सब्जी का मिश्रण निकालें और गर्म रखें।
नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क चॉप छिड़कें। उसी कड़ाही में, बचे हुए तेल में पोर्क को हर तरफ 3 मिनट तक ब्राउन करें। घटी गर्मी; ढककर 5-6 मिनट तक या मांस का रस साफ होने तक पकाएं।
काली मिर्च के स्वाद के साथ परोसें।