मीठे सोया शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड मैकेरल

मीठे सोया शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड मैकेरल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी है 699 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.18 खर्च करता है । यदि आपके पास हाथ में मस्कोवैडो चीनी, सोया सॉस, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 74 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद, सोया और बीयर तिल-चूने के शीशे के साथ उबला हुआ मैकेरल, स्वीट सोया ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड बोक चोय, तथा स्वीट सोया ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड बेबी बैक.