मीठी सरसों की चटनी के साथ मोंटे क्रिस्टो सैंडविच

मीठी सरसों की चटनी के साथ मोंटे क्रिस्टो सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मोंटे क्रिस्टो सैंडविच को मीठी सरसों की चटनी के साथ आज़माएं । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 304 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में संतरे का रस, पिसी चीनी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडा बीटर्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लो कैलोरी होल व्हीट केले की ब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठी सरसों की चटनी के साथ मोंटे क्रिस्टो सैंडविच, बेनिगन का मोंटे क्रिस्टो सैंडविच – इस प्रसिद्ध सैंडविच को घर पर बनाएं, तथा सर्वश्रेष्ठ मोंटे क्रिस्टो सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपका हुआ हैम, 1 ऑउंस प्रत्येकपका हुआ हैम, 1 ऑउंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंडा बीटर्स अंडा विकल्प, अंडा विकल्पअंडा बीटर्स अंडा विकल्प, अंडा विकल्प42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन50% - कम वसा वाले जारल्सबर्ग पनीर, 1 ऑउंस प्रत्येक50% - कम वसा वाले जारल्सबर्ग पनीर, 1 ऑउंस प्रत्येक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट दूधनॉनफैट दूध1कसा हुआ परमेसन चीज़पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल currant जेलीलाल currant जेली0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपका हुआ टर्की स्तन, 1 ऑउंस प्रत्येकपका हुआ टर्की स्तन, 1 ऑउंस प्रत्येक1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसफेद रोटीसफेद रोटी
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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