नुस्खा मिन्टी एशियाई चिकन सलाद तैयार है लगभग 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 392 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के लिए पैक राइस नूडल, फिश सॉस, चीनी और मिर्च की आवश्यकता होती है । 11 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मिन्टी एशियाई कोलस्लॉ, मिन्टी ग्रीक सलाद, तथा मिन्टी तरबूज सलाद.
निर्देश
1
नूडल्स को 5 मिनट के लिए उबलते पानी में या पैक निर्देशों के अनुसार नरम होने तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
2
नाली, फिर एक चल रहे नल के नीचे ठंडा करें ।
3
फिर से अच्छी तरह से छान लें, फिर चिकन, खीरा, हरे प्याज़ और मिर्च के साथ एक बड़े कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याज
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
सोया या फिश सॉस, लाइम जेस्ट और जूस और चीनी को एक साथ मिलाएं, फिर नूडल्स के ऊपर डालें । पुदीने की पत्तियों के माध्यम से टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
मछली सॉस
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।