एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी सूप? मिन्टी रॉ पीन और पालक का सूप एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 118 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. बेबी पालक, मटर, पुदीना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 11 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मिन्टी मटर सूप, मिन्टी टमाटर का सूप, तथा मिन्टी मटर और आलू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पानी, काजू या एवोकैडो और लहसुन को ब्लेंडर में डालें और पूरी तरह से चिकना होने तक उच्चतम गति से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन
काजू
गहरे तलने के लिए कैनोला तेल
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मटर, पालक, नींबू का रस और पुदीना डालें और तेज गति से ब्लेंड करें, अगर आपके ब्लेंडर में एक है, तो गाढ़ा और चिकना होने तक एक पुशर का उपयोग करें । स्वाद लें और जरूरत पड़ने पर ताजी पिसी हुई काली मिर्च, नमक और अतिरिक्त नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
अलग-अलग सर्विंग्स में निचोड़ने के लिए नींबू के साथ ठंडा परोसें ।