मिनेसोटा ब्रोकोली सलाद
मिनेसोटा ब्रोकोली सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 1687 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 161g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल, मेयोनेज़, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सरसोता का मिनेसोटा तुर्की, मशरूम और जंगली चावल का सूप, चॉकलेट चिप स्किलेट कुकी + मिनेसोटा राज्य मेले में एक दिन, तथा ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अंडे को एक परत में सॉस पैन में रखें और अंडे को 1 इंच तक ढकने के लिए पानी भरें । सॉस पैन को कवर करें और उच्च गर्मी पर पानी को उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो आँच से हटा दें और अंडों को गर्म पानी में 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
गर्म पानी डालो, फिर सिंक में ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे को ठंडा करें । ठंडा होने पर छीलकर काट लें ।
इस बीच, हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
ब्रोकली डालें और बिना ढके चमकीले हरे और सिर्फ नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
एक कोलंडर में नाली, फिर तुरंत खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंड तक कई मिनट के लिए बर्फ के पानी में विसर्जित करें । ब्रोकली के ठंडा होने पर अच्छी तरह छान लें और अलग रख दें ।
एक कटोरे में लाल प्याज, कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, हरे जैतून, पिमेंटोस, मेयोनेज़, सरसों पाउडर, अजवाइन के बीज और डिल को मिलाएं । सूखा पका हुआ ब्रोकोली में हिलाओ। सर्वश्रेष्ठ स्वाद के लिए रात भर रेफ्रिजरेट करें ।