रेडिएंस फ्रूट सलाद

रेडिएंस फ्रूट सलाद
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो रेडिएंस फ्रूट सलाद एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। $1.54 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करती है । एक सर्विंग में 114 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। अगर आपके पास स्ट्रॉबेरी, कीवी, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह हॉर डी'ओव्रे पसंद आया। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 83 % का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है फल ।

निर्देश

1
सभी फलों को एक बड़े कटोरे में डालें। एक छोटे कटोरे में शहद, नींबू का रस, छिलका और पुदीना मिलाएँ। परोसने से ठीक पहले, फलों पर ड्रेसिंग डालें और धीरे से मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
उत्कृष्ट स्रोत: विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के अच्छा स्रोत: फाइबर, फोलेट, मैंगनीज, पोटेशियम।

अनुशंसित शराब: Chardonnay, मादक पेय, 1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण, संघटक, खाद्य उत्पाद श्रेणी, सॉविनन ब्लैंक, (चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है), सूखी सफेद शराब, आड़ू, सूखा हुआ कर सकते हैं, मेनू आइटम प्रकार, Gruener Veltliner

फ्रूट सलाद के लिए मेरी पहली पसंद शारदोन्नय, एल्कोहॉलिक ड्रिंक और व्हाइट वाइन हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक बनाते हैं, जबकि शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। स्टैग्स लीप वाइन सेलर्स कारिया शारदोन्नय 5 में से 4.6 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 31 डॉलर प्रति बोतल है।
स्टैग्स लीप वाइन सेलर्स KARIA शारडोने
स्टैग्स लीप वाइन सेलर्स KARIA शारडोने
यह सुंदर शारदोन्नय आड़ू, पीले सेब, मसाले और एक मनभावन मीठी क्रीम वेनिला नोट की सुगंध के साथ शुरू होता है। वाइन में साइट्रस और हल्के शहद के नोटों के साथ एक नरम प्रवेश होता है जो एक लंबे समय तक चलने वाले मीठे नींबू के स्वाद की ओर ले जाता है। अम्लता और खनिजता के बीच एक अच्छा संतुलन है जो इस वाइन की ताज़गी और सुंदरता को बढ़ाता है। इस मध्यम-शरीर वाले शारदोन्नय को नींबू और केपर्स के साथ ग्रिल्ड पूरी मछली, नींबू-युक्त जैतून के तेल के साथ छिड़के हुए स्कैलप्स, या भुने हुए चिकन के साथ मिलाकर देखें।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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