मैनहट्टन मीटबॉल
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मैनहट्टन मीटबॉल कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 273 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ग्राउंड राउंड, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मैनहट्टन मीटबॉल, मैनहट्टन मीटबॉल, तथा मैनहट्टन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में, बारबेक्यू सॉस और अनानास को एक साथ मिलाएं ।
मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में, मांस, ब्रेडक्रंब, अंडे, प्याज, नमक और अजमोद मिलाएं ।
अच्छी तरह से मिलाएं और काटने के आकार की गेंदों में बनाएं । गेंदों को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में एक परत में व्यवस्थित करें ।
मीटबॉल पर समान रूप से बारबेक्यू सॉस मिश्रण डालो ।
मांस के पकने तक 30 से 45 मिनट तक बेक करें ।