मेपल-ग्लेज़ेड सिटी हैम

मेपल-ग्लेज़ेड सिटी हैम
मेपल-ग्लेज़ेड सिटी हैम एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 100 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 44 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. गुड़, पिसी हुई दालचीनी, शैंक-एंड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सिटी गर्ल " ब्राउन सिटी जंबालाया, मेपल-ग्लेज़ेड नाशपाती के साथ मेपल क्रेम फ्लान, तथा मेपल ग्लेज़ेड हैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को निचले स्थान पर समायोजित करें और ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
हैम को ओवन बैग में रखें या पन्नी के साथ कसकर लपेटें और रिमेड बेकिंग शीट में रैक सेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक पकाएं जब तक हैम 120 डिग्री फ़ारेनहाइट तक केंद्र में लगभग 2 1/2 घंटे तक न पहुंच जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
इस बीच, छोटे सॉस पैन में मेपल सिरप, डार्क गुड़, सरसों और दालचीनी मिलाएं । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, एक उबाल को कम करें, और पकाना, कभी-कभी मोटी और सिरप तक, लगभग 15 मिनट तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डार्क गुड़डार्क गुड़
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
जब हैम 120 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंच गया है, तो ओवन से निकालें और खोलना । सॉस के 1/3 के साथ पेंट करें, ओवन का तापमान 400 डिग्री तक बढ़ाएं, और 5 मिनट सेंकना करें । 1/3 और शीशे का आवरण के साथ पेंट करें और कुरकुरा और चमकदार होने तक सेंकना करें, 10 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
ओवन से निकालें और शेष शीशे का आवरण के साथ पेंट करें । पन्नी के साथ तम्बू और टुकड़ा करने और सेवा करने से पहले 15 मिनट आराम करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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