मेपल बेक्ड बीन्स

मेपल बेक्ड बीन्स
मेपल बेक्ड बीन्स को शुरू से अंत तक लगभग 7 घंटे और 20 मिनट लगते हैं। अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 358 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.3 प्रति सर्विंग है। 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाना चाहेंगे। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। यह साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यदि आपके पास पानी, ब्राउन शुगर, बेकन और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 42% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। स्मोकिन विली बारबेक्यू बेक्ड बीन्स , स्मोकी बेक्ड बीन्स और द बेस्ट बेक्ड बीन्स इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
बीन्स को एक बड़े कटोरे में रखें और 1 इंच तक ठंडे पानी से ढक दें और प्लास्टिक रैप से ढक दें। रात भर फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
1 बड़ा पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ1 बड़ा पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
बीन्स को धोकर पानी निकाल लें और फिर से पानी निकाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
3
बीन्स को 2 क्वार्ट पानी, प्याज़, तेज पत्ता और काली मिर्च के साथ एक बड़े बर्तन में रखें। उबाल आने दें, फिर आँच कम करें और लगभग 50 मिनट तक या नरम होने तक पकाएँ। एक अच्छा परीक्षण यह है कि एक चम्मच में कई बीन्स लें और उन पर फूंक मारें: अगर छिलका उतरने लगे, तो वे पक गए हैं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
बीन्स को छान लें, तथा पकाने वाले तरल को बचाकर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
5
ओवन को 225 डिग्री F पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
एक छोटे सॉस पैन में मेपल सिरप, ब्राउन शुगर, केचप, मिर्च का पेस्ट, अदरक, नमक और 1 1/2 कप खाना पकाने के तरल को एक साथ फेंटें, बाकी तरल को बचाकर रखें। उबाल आने दें और मध्यम आँच पर 6 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
7
बीन्स को मध्यम डच ओवन या बीन पॉट में डालें। बेकन का आधा हिस्सा बीन्स में डालें और बाकी को ऊपर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
8
बीन्स के ऊपर मेपल सिरप सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
9
ढक्कन को ऊपर रखें और 6 से 8 घंटे तक बेक करें। बीच-बीच में चेक करते रहें; अगर बीन्स बहुत ज़्यादा सूखी हों, तो 1/2 कप और कुकिंग लिक्विड डालें। अगर आप चाहें, तो सॉस को गाढ़ा करने के लिए आखिरी 30 मिनट के लिए ढक्कन हटा सकते हैं। तेज पत्ता फेंक दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
10
गर्म - गर्म परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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