मेपल बेकन मैश किए हुए शकरकंद
मेपल बेकन मैश किए हुए मीठे आलू एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 279 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, मेपल सिरप, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गुप्त घटक (मेपल सिरप): मेपल मैश किए हुए शकरकंद, मैश्ड मेपल शकरकंद, तथा मेपल-मैश किए हुए शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक आलू को प्रत्येक तरफ 3 से 4 बार कांटे से छेदें । प्रत्येक आलू को एक नम कागज तौलिया में लपेटें । उच्च 8 मिनट पर माइक्रोवेव, 4 मिनट के बाद मोड़ । थोड़ा ठंडा करें ।
आलू को आधा काट लें; एक कटोरे में गूदा स्कूप करें । मैश पल्प।
आलू के गूदे में मक्खन, दूध और चाशनी डालें । बेकन के साथ शीर्ष ।