मेमने का बीबीक्यू भुना हुआ रैक
मेमने के बीबीक्यू भुना हुआ रैक के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 108 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हेंज टोमैटो केचप, अजवायन, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 27 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेमने का भुना हुआ रैक, मेमने का भुना हुआ रैक, तथा मेमने की रेसिपी का भुना हुआ रैक.
निर्देश
वोस्टरशायर सॉस, सिरका, लहसुन, अजमोद, अजवायन, नींबू उत्तेजकता, काली मिर्च और नमक के साथ केचप हिलाओ । मिश्रण को आधा में विभाजित करें ।
प्याज के स्लाइस को कटार पर थ्रेड करें ताकि वे लॉलीपॉप के समान हों ।
भेड़ के बच्चे और प्याज के ऊपर आधा अचार ब्रश करें । 15 मिनट के लिए मैरीनेट करें । ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें । ग्रिल पर प्याज और भेड़ का बच्चा सेट करें, भावपूर्ण पक्ष नीचे ।
ग्रिल, मोड़ और चखना अक्सर, 25 मिनट के लिए या मध्यम-दुर्लभ तक । उसी समय के लिए प्याज को ग्रिल करें, आवश्यकतानुसार पलटें । 10 मिनट के लिए मांस आराम करें ।
प्याज के छल्ले के साथ परोसें ।