मेमने का स्मोक्ड पिस्ता रैक

मेमने का स्मोक्ड पिस्ता रैक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मेमने के स्मोक्ड पिस्ता रैक को आज़माएं । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास चीनी - दानेदार, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पुदीने की पत्तियां और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पिस्ता-भेड़ का बच्चा रैक, पिस्ता टेपेनेड के साथ मेमने का कटा हुआ रैक, तथा पिस्ता पेस्टो के साथ मेमने का रैक, प्रयास के लायक! समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पिस्ता क्रस्ट बनाने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर के छोटे कटोरे में लहसुन, पुदीना, जैतून का तेल, नमक, जीरा, सौंफ, धनिया और काली मिर्च डालें और तब तक दालें जब तक कि सब कुछ लगभग जमीन न हो जाए । आपको काम के कटोरे के किनारों को कुछ बार खुरचना होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
2 बड़े चम्मच ताजा कटा हरा प्याज2 बड़े चम्मच ताजा कटा हरा प्याज
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बारचॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 औंस ताजा कसा हुआ परमेसन1/2 औंस ताजा कसा हुआ परमेसन
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)
2
पिस्ता और नाड़ी जोड़ें जब तक कि मिश्रण एक मोटे बजरी बनावट न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
3
पिस्ता के मिश्रण को मेमने के रैक पर फैलाएं, ढक दें और रात भर ठंडा करें । ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 सी)पर प्रीहीट करें एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक कच्चा लोहा डच ओवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का रैकमेमने का रैक
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पेपिटास, टोस्टेड2 बड़े चम्मच पेपिटास, टोस्टेड
1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता
तैयार पोंज़ू सॉसतैयार पोंज़ू सॉस
4
चाय और चीनी जोड़ें फिर चाय और चीनी से ऊंचा भेड़ के बच्चे के रैक को रखने के लिए शीर्ष पर एक तार रैक रखें । बाहरी रूप से वेंटिंग हुड के साथ उच्च पर चल रहा है, बर्तन को एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें और उच्च पर गर्मी करें जब तक कि आप बर्तन से धुआं न देखें । जल्दी से मेमने की रैक जोड़ें, और ढक्कन बंद करें । 10 मिनट के लिए मेमने को धूम्रपान करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का रैकमेमने का रैक
गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज रहित ब्लैकबेरी फैलाने योग्य फलबीज रहित ब्लैकबेरी फैलाने योग्य फल
2 मुट्ठी भर कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो रेजियानो या रोमानो चीज़2 मुट्ठी भर कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो रेजियानो या रोमानो चीज़
5
ढक्कन निकालें, फिर पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक भूनें जब तक कि भेड़ का बच्चा 135 डिग्री फ़ारेनहाइट (57 सी) तक मध्यम दुर्लभ (लगभग 20-25 मिनट) तक न पहुंच जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तैयार पोंज़ू सॉसतैयार पोंज़ू सॉस
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
6
मेमने को ओवन से निकालें और एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और हड्डियों के बीच मेमने के चॉप्स को काटने से पहले इसे 10 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
तैयार पोंज़ू सॉसतैयार पोंज़ू सॉस
7
अनार गुड़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार गुड़अनार गुड़

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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