मेमने स्टू पुलाव
मेमने स्टू पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 368 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जो का मेम्ने स्टू, मेम्ने स्टू, तथा मेम्ने स्टू.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मेमने के चॉप से अतिरिक्त वसा को ट्रिम करें और उन्हें एक बढ़ी हुई 2 चौथाई गेलन पुलाव डिश में रखें । कटा हुआ प्याज की एक परत के साथ मेमने को कवर करें, फिर अजमोद, नमक और काली मिर्च के 1/3 के साथ छिड़के । कटा हुआ गाजर के साथ प्याज को कवर करें, फिर अजमोद, नमक और काली मिर्च के एक और 1/3 के साथ छिड़के । आलू की एक परत के साथ गाजर की परत को कवर करें, और शेष अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
डिश को आधा भरने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें ।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट के लिए सेंकना, कवर, फिर कवर को हटा दें और अतिरिक्त 30 मिनट तक सेंकना जारी रखें ।