म्यू शू कटहल सलाद लपेटता है
म्यू शू कटहल लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 65 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक की जड़, हरी प्याज, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं, लेट्यूस रैप्स, तथा ऑन-द-गो लेट्यूस रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लहसुन और अदरक की जड़ डालें और एक और मिनट तक पकाएं ।
पैन में कटा हुआ कटहल, सब्जी शोरबा, सोया सॉस और होइसिन सॉस डालें । एक उबाल लाने के लिए, कवर करें, और कम पर पकाना जब तक कटहल नरम न हो जाए और जब आप इसे चम्मच के किनारे (लगभग 20-30 मिनट) के साथ दबाते हैं तो कतरना शुरू हो जाता है । धीरे से बड़े टुकड़ों को अलग होने के लिए" प्रोत्साहित " करें । फिर बची हुई सामग्री (लेट्यूस को छोड़कर) डालें, ढक दें और तब तक उबालें जब तक कि मशरूम का रस लगभग 5 मिनट तक न निकल जाए ।
लेट्यूस कप में श्रीराचा या अतिरिक्त होइसिन सॉस के साथ परोसें । गर्म या ठंडा खाया जा सकता है ।