मिर्च और मकई के साथ त्वरित स्कैलप्स

मिर्च और मकई के साथ त्वरित स्कैलप्स
अगर $ 1.21 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, मिर्च और मकई के साथ त्वरित स्कैलप्स एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 127 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, तुलसी के पत्ते, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार स्कैलप्स और मिर्च, मलाईदार पका हुआ आलू और मिर्च नुस्खा, तथा त्वरित उबले हुए स्कैलप्स.

निर्देश

1
मकई के प्रत्येक कान को एक गहरे कटोरे में सीधा रखते हुए, कोब्स से गुठली काट लें । स्कैलप्स और पैट सूखी कुल्ला; नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कोब पर मकईकोब पर मकई
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
1 बड़ा चम्मच मक्खन को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ दो 10 - से 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में तेज़ आँच पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मक्खनमक्खन
3
एक पैन में मकई, घंटी मिर्च, लहसुन और जीरा जोड़ें; दूसरे में स्कैलप्स जोड़ें । कुक, दोनों पैन को अक्सर हिलाते हुए, जब तक कि सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों, लगभग 3 मिनट, और स्कैलप्स बाहर की तरफ भूरे रंग के होते हैं और केंद्र में मुश्किल से अपारदर्शी होते हैं (परीक्षण के लिए कट), लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
सब्जीसब्जी
स्कैलप्सस्कैलप्स
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
सेवा करने से ठीक पहले, तुलसी को सब्जी के मिश्रण में और सीताफल को स्कैलप्स में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
स्कैलप्सस्कैलप्स
तुलसीतुलसी
5
दोनों में स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाएं । एक विस्तृत, उथले कटोरे में टीला सब्जियां; स्कैलप्स (और किसी भी पैन रस) के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

स्कैलप्स के लिए शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
2017 शारदोन्नय जीवंत और मोहक सुगंध के साथ समृद्ध है जो हल्के-मसालेदार ओक द्वारा छायांकित नाशपाती, सेब और खुबानी के स्वाद का एक मजबूत कोर पैदा करता है । तालू पर, शराब सुस्त जायके की परत पर परत प्रदान करता है । शराब तालू पर लालित्य और ताजगी के साथ वैराइटी शुद्धता को उजागर करती है । चारदोने को 4 से 31 साल की उम्र में नौ दाख की बारी ब्लॉकों के चुनिंदा हिस्सों से चुना गया था, जो 1,413-1,494 फीट की ऊंचाई पर लगाए गए हैं । इस वर्ष के चयन में 10 शारदोन्नय क्लोन शामिल थे—नौ बरगंडियन और प्रशंसित विरासत वीमर चयन—जो एक साथ एरोमैटिक्स और फ्लेवर्स में जटिलता पैदा करते हैं जो हम अपने माउंटेन सिलेक्ट शारदोन्नय के लिए चाहते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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