मिर्च द्वितीय

मिर्च द्वितीय अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26g प्रोटीन की, 27g वसा की, और कुल का 442 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । ग्राउंड बीफ, चीनी, मिर्च पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो 5 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-शाकाहारी क्विनोआ मिर्च + साप्ताहिक मेनू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें । ग्राउंड बीफ को तब तक ब्राउन करें जब तक कि गुलाबी न हो जाए ।
ग्राउंड बीफ से अधिकांश वसा को हटा दें ।
ग्राउंड बीफ़ को पैन के किनारों पर धकेलें और प्याज और लहसुन को बीच में नरम होने तक भूनें ।
बीफ़ स्टॉक, रेड वाइन और बाल्समिक सिरका में डालो । टमाटर, धूप में सुखाए हुए टमाटर, टमाटर का पेस्ट और काली बीन्स डालें ।
लाल मिर्च, मिर्च पाउडर, नमक, काली मिर्च, अजवायन, ऋषि और चीनी में छिड़कें, फिर तेज पत्ता डालें ।
45 से 90 मिनट के लिए सबसे कम गर्मी पर कवर और उबाल लें ।