मार्टी का थाई चिकन सत्य केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 333 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.8 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बजट अनुकूल एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । फिश सॉस, थाई करी पेस्ट, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । डिब्बाबंद नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कुंजी लाइम टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई चिकन साटे, थाई चिकन साटे, तथा चेली की थाई स्टाइल चिकन सैट.
निर्देश
1
वनस्पति तेल, सोया सॉस, इमली का पेस्ट, लेमन ग्रास, लहसुन, जीरा, धनिया, नीबू का रस, मस्कोवैडो चीनी और मिर्च पाउडर को एक ब्लेंडर में रखें और एक चिकना पेस्ट बनाने की प्रक्रिया करें । एक बड़े कटोरे में, या एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, चिकन स्ट्रिप्स को मैरिनेड के साथ टॉस करें । 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मस्कोवैडो चीनी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
इमली का पेस्ट
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
अमृत जी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
3
एक छोटे सॉस पैन में, पीनट बटर, मूंगफली, नारियल का दूध, करी पेस्ट, फिश सॉस, टमाटर का पेस्ट और ब्राउन शुगर मिलाएं । मध्यम-धीमी आँच पर चिकना होने तक पकाएँ और हिलाएँ । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कंधा
करी पेस्ट
मछली सॉस
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
कटार पर चिकन थ्रेड करें । ग्रिल करें जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो, प्रत्येक तरफ 3 से 5 मिनट ।
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।