मार्डी ग्रास जंबालया
मार्डी ग्रास जंबालायन एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 535 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, बैल की आंख बारबेक्यू सॉस, लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मार्डी ग्रास जंबालया, मार्डी ग्रास पिज्जा, तथा मार्डी ग्रास कोलेसलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उथले पकवान में आटा और मसाला मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च]()
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च2
चिकन जोड़ें; प्रत्येक जांघ के दोनों किनारों को कोट करने के लिए मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ3
मध्यम गर्मी पर डच ओवन या बड़ी गहरी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते]()
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा4
4 चिकन जांघों को जोड़ें; 4 मिनट पकाना । प्रत्येक तरफ या जब तक प्रत्येक दोनों तरफ सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ]()
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ5
प्लेट में स्थानांतरण, पैन में ड्रिपिंग को आरक्षित करना । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा6
पैन में ड्रिप करने के लिए प्याज, हरी मिर्च और लहसुन जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल । टमाटर, बारबेक्यू सॉस और सॉसेज में हिलाओ । चिकन और किसी भी रस को प्लेट से टमाटर के मिश्रण में लौटाएं; 25 मिनट उबालें । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ), कभी-कभी सरगर्मी । इस बीच, मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा लाएं । चावल में हिलाओ; कवर । मध्यम-कम गर्मी 20 मिनट पर सिमर । या जब तक शोरबा अवशोषित नहीं होता है और चावल निविदा होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ]()
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ![3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड]()
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर]()
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए![1-1/2 कप चिकन शोरबा]()
1-1/2 कप चिकन शोरबा![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1-1/2 कप चिकन शोरबा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक]()
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिकपेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पीची-ओ की कैंडीजउपकरण
सामग्री
255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![पीकेजी। पूरी तरह से पका हुआ एंडोइल सॉसेज, कटा हुआ]()
पीकेजी। पूरी तरह से पका हुआ एंडोइल सॉसेज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बुल-आई टेक्सास स्टाइल बारबेक्यू सॉस]()
बुल-आई टेक्सास स्टाइल बारबेक्यू सॉस907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![हड्डी में चिकन जांघों, चमड़ी]()
हड्डी में चिकन जांघों, चमड़ी794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![आग कर सकते हैं-भुना हुआ टमाटर diced, undrained]()
आग कर सकते हैं-भुना हुआ टमाटर diced, undrained7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![वसा रहित कम-सोडियम चिकन शोरबा]()
वसा रहित कम-सोडियम चिकन शोरबा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![आटा]()
आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद4लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![हरी मिर्च, कटी हुई]()
हरी मिर्च, कटी हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![प्रत्येक जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च) और काली मिर्च]()
प्रत्येक जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च) और काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायन![तेल]()
तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![बिना पके हुए छिलके वाली बड़ी झींगा]()
बिना पके हुए छिलके वाली बड़ी झींगा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे अजवायन के पत्ते]()
सूखे अजवायन के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुए]()
लंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुए
पीकेजी। पूरी तरह से पका हुआ एंडोइल सॉसेज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बुल-आई टेक्सास स्टाइल बारबेक्यू सॉस907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
हड्डी में चिकन जांघों, चमड़ी794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
आग कर सकते हैं-भुना हुआ टमाटर diced, undrained7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
वसा रहित कम-सोडियम चिकन शोरबा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद4लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
हरी मिर्च, कटी हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
प्रत्येक जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च) और काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायन
तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
प्याज, कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
बिना पके हुए छिलके वाली बड़ी झींगा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे अजवायन के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुएअनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन के लिए अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप नेबन अल्बारिनो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Neboa Albarino
कूलर, उच्च ऊंचाई वाले कोंडाडो चाय उपक्षेत्र सामान्य रूप से अल्बरीनो की एक ताजा, सटीक अभिव्यक्ति को जन्म देता है और यह विशेष साइट शराब के माध्यम से एक तीव्र खनिज लकीर उधार देती है । आड़ू और खुबानी सुगंध के साथ एक पुष्प, खिलने वाली नाक जो तालू पर तना हुआ संरचना, जटिल ताजे फल, मध्य-तालु वजन के साथ ले जाती है, सभी खनिज अम्लता की एक मजबूत रीढ़ पर ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
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