मार्डी ग्रास जंबालया
मार्डी ग्रास जंबालायन एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 535 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, बैल की आंख बारबेक्यू सॉस, लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मार्डी ग्रास जंबालया, मार्डी ग्रास पिज्जा, तथा मार्डी ग्रास कोलेसलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उथले पकवान में आटा और मसाला मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए]()
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए![1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स]()
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स2
चिकन जोड़ें; प्रत्येक जांघ के दोनों किनारों को कोट करने के लिए मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ3
मध्यम गर्मी पर डच ओवन या बड़ी गहरी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित]()
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक4
4 चिकन जांघों को जोड़ें; 4 मिनट पकाना । प्रत्येक तरफ या जब तक प्रत्येक दोनों तरफ सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ]()
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ5
प्लेट में स्थानांतरण, पैन में ड्रिपिंग को आरक्षित करना । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक6
पैन में ड्रिप करने के लिए प्याज, हरी मिर्च और लहसुन जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल । टमाटर, बारबेक्यू सॉस और सॉसेज में हिलाओ । चिकन और किसी भी रस को प्लेट से टमाटर के मिश्रण में लौटाएं; 25 मिनट उबालें । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ), कभी-कभी सरगर्मी । इस बीच, मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा लाएं । चावल में हिलाओ; कवर । मध्यम-कम गर्मी 20 मिनट पर सिमर । या जब तक शोरबा अवशोषित नहीं होता है और चावल निविदा होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ]()
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ![3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित]()
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड]()
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन![गोया® मटर]()
गोया® मटर
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटरउपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
सफेद मोती जौकटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1/4 कप पोर्क वसा
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगउपकरण
सामग्री
255हैबेनेरो मिर्च![पीकेजी। पूरी तरह से पका हुआ एंडोइल सॉसेज, कटा हुआ]()
पीकेजी। पूरी तरह से पका हुआ एंडोइल सॉसेज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बुल-आई टेक्सास स्टाइल बारबेक्यू सॉस]()
बुल-आई टेक्सास स्टाइल बारबेक्यू सॉस907हैबेनेरो मिर्च![हड्डी में चिकन जांघों, चमड़ी]()
हड्डी में चिकन जांघों, चमड़ी794हैबेनेरो मिर्च![आग कर सकते हैं-भुना हुआ टमाटर diced, undrained]()
आग कर सकते हैं-भुना हुआ टमाटर diced, undrained7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![वसा रहित कम-सोडियम चिकन शोरबा]()
वसा रहित कम-सोडियम चिकन शोरबा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![आटा]()
आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद4लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![हरी मिर्च, कटी हुई]()
हरी मिर्च, कटी हुई0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![प्रत्येक जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च) और काली मिर्च]()
प्रत्येक जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च) और काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़![तेल]()
तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च![बिना पके हुए छिलके वाली बड़ी झींगा]()
बिना पके हुए छिलके वाली बड़ी झींगा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![सूखे अजवायन के पत्ते]()
सूखे अजवायन के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुए]()
लंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुए
पीकेजी। पूरी तरह से पका हुआ एंडोइल सॉसेज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बुल-आई टेक्सास स्टाइल बारबेक्यू सॉस907हैबेनेरो मिर्च
हड्डी में चिकन जांघों, चमड़ी794हैबेनेरो मिर्च
आग कर सकते हैं-भुना हुआ टमाटर diced, undrained7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
वसा रहित कम-सोडियम चिकन शोरबा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद4लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
हरी मिर्च, कटी हुई0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
प्रत्येक जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च) और काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़
तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
प्याज, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च
बिना पके हुए छिलके वाली बड़ी झींगा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
सूखे अजवायन के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुएअनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन के लिए अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप नेबन अल्बारिनो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Neboa Albarino
कूलर, उच्च ऊंचाई वाले कोंडाडो चाय उपक्षेत्र सामान्य रूप से अल्बरीनो की एक ताजा, सटीक अभिव्यक्ति को जन्म देता है और यह विशेष साइट शराब के माध्यम से एक तीव्र खनिज लकीर उधार देती है । आड़ू और खुबानी सुगंध के साथ एक पुष्प, खिलने वाली नाक जो तालू पर तना हुआ संरचना, जटिल ताजे फल, मध्य-तालु वजन के साथ ले जाती है, सभी खनिज अम्लता की एक मजबूत रीढ़ पर ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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